WebFeb 21, 2024 · ・ファスト食材とスロー食材を混ぜない ・食事と食事の間をファストからは2時間、スローからは5時間あける ・チョコとナッツ、ブリスボール少々だけは残しているが、間食をほぼしなくなった ・朝必ず白湯を飲む これくらいだろうか。 一番大きいのはやはり食事と食事の間をきちんとあけているということかと思う。 必然的に間食がほと … WebJun 24, 2024 · ほかにも 「ヨーグルト」や「はちみつ」 といった食材が「ファスト」のカテゴリーに含まれます。 一方で、 「通過の遅い『スローの食品』」には、「小麦粉」 …

【要約】腸がすべて｜身体と心の健康は腸で決まるって本当？ – …

WebApr 13, 2024 · あるイスラム教徒の投稿がきっかけで、“ラマダン中に目の前で食べたらブチギレる食べ物＝最高においしい食べ物”の言い合い合戦が起きた。 ... スナックプレートは、フライドチキン2個に、マッシュポテトとコールスロー、バンズ、ドリンクがついた ... trade point of miami corp

スローフードとは 日本スローフード協会

Web2024年01月16日 ヨーロッパを中心に、世界各国で話題となっている「アダムスキー式腸活法」。 その根幹にあるのは、食品を「下りてくるのが速い食品（ファスト）」と「下りてくるのが遅い食品（スロー）」に分け、毎回の食事で食材… 続きを読む シェアする Web北海のスローフード鍋 糠ニシンの三平汁. by シェフ豆しば. 糠ニシン（20センチ前後）、にんじん、大根、豆腐、長ネギ、昆布、塩. 「数の子」の親「ニシン」の保存食「糠ニシ … Webダニエル・カーネマンの「ファスト＆スロー：思考のシステム」は、意思決定のプロセスについて考える上で非常に有益な本です。 システム1とシステム2の概念、そしてバイア … tradepoint perth